虎扑08月14日讯布莱顿老将詹姆斯-米尔纳接受TheAthleticUK独家专访。
21世纪初和中期，利兹联和纽卡斯尔的季前赛和现在截然不同。
“头两周你根本没法上场，现在，你得通过球场上的有球训练来锻炼体能。那些训练强度很大，但更注重球感，而不是像以前那样在沙滩和森林里跑来跑去，练到有人累倒为止。
那时候，（一家俱乐部）只有一个体能教练，最多两个。这些天，你来参加季前赛，前两天都是纯粹的测试：跑步测试、跳跃测试、营养测试、血液测试、脂肪测试、平衡测试、脑震荡测试、腿部力量、牙齿和眼睛。”
效力利物浦期间，米尔纳因年复一年地赢得季前“乳酸测试”（一项测试球员有氧耐力并测量其乳酸水平的残酷测试）而闻名。
两年前加盟布莱顿后，他不再被允许进行某些测试——并非为了避免年轻队友们脸红，而是“因为我的年龄，也因为他们在照顾我”。
“但我踢球时仍然能跑动很多，高强度的跑动和最高速度有所下降，但我仍然可以在球场上奔跑。人们常说，随着年龄的增长，最初的几码距离是在脑袋里。”
在经历了上赛季的挫折之后，他是否曾质疑过自己是否还想继续踢下去？他内心深处是否真的开始觉得自己像《致命武器》电影中丹尼-格洛弗饰演的厌世警察一样，“年纪太大了，不适合踢这种烂比赛”？
“我一直想坚持下去，但当时我对自己能否做到有很大的疑虑。很长一段时间，我的脚都抬不起来。这大概足以让大多数人对我产生怀疑。我无法真正理解那种试图抬起脚趾，用尽全身力气，却什么也抬不动的感觉。
肖恩-杜根（布莱顿的理疗师）全程照顾我做得非常出色。但当我的脚抬不起来的时候，我们俩都觉得，‘完了。完了。’
但我们把事情分解开来，花了时间，努力让我的脚恢复活动，尽可能地恢复膝盖的活动度。
肖恩付出了巨大的努力才让我恢复健康，能够在对阵热刺的比赛中出场（上赛季的最后一场比赛），然后整个夏天都在继续训练。我休息了差不多一周，然后从六月初开始，我又开始全力以赴，为新赛季做准备。一切都没有改变。”
什么都没有改变吗？
“太疯狂了，不是吗？前几天我们算了一下，我首次亮相时，这里（布莱顿）的15个小伙子甚至还没出生，好呆。
我职业生涯初期一起踢球的那些小伙子，现在要么和他们的儿子一起踢球，要么和他们一起踢球：（伯恩茅斯前锋）贾斯汀-克鲁伊维特，我在纽卡斯尔和他爸爸（帕特里克）一起踢球；
我在利物浦和（德比郡中场）博比-克拉克一起踢球，在纽卡斯尔和他爸爸（李）一起踢球；（布莱顿边锋）汤米-沃森的女朋友是（前利兹联边后卫）伊恩-哈特的女儿。”
本赛季他甚至可能与阿森纳15岁的天才球员马克斯-道曼交手，后者出生于2009年的最后一天——那时米尔纳已经是英格兰国脚，在俱乐部级别出场超过250次。
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